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婴幼儿为什么要尽早参与游泳锻炼?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-21 00:29   来源:未知   阅读:

有些家长说我家宝宝很懒,不爱动,即使去游泳也就是在水里漂着。但是由于水里的压强比气压高16倍,有助于强化婴儿的循环系统功能和呼吸道功能,所以即使孩子缺乏游泳的兴趣只是浮在水面上静静的享受,也是受益匪浅,不知不觉地心血管功能也得到了训练。

为什么说婴幼儿要尽早参与游泳锻炼呢?

游泳可以促进宝宝各器官和身体机能的发育;丰富扩展婴儿的体验空间和运动空间;推动与激励身心成长;让婴幼儿尽可能地熟悉水环境,让宝宝更快、更容易学会游泳。

在很多婴幼儿参与的活动中,宝宝都是处于被动状态,比如排气操,婴儿抚触、按摩等都是由妈妈主导;其他一些婴儿体操也得是宝宝更大点才能参与。

更早地让婴儿参加游泳训练,不仅身体机能可以更早地得到锻炼,还可以让婴儿与家长都有参与。家庭参与度是很重要的,可以更好的提高亲子亲密度,对宝宝情感的发育有益处。

在婴儿游泳馆游泳,也是培养宝宝社交能力的好时机。小宝宝可以在游泳馆接触到很多其他的家长和孩子,让宝宝在很小的时候就与“陌生人”接触,可以让小宝宝在将来能更轻松地适应不断变化的社会环境。

对于小宝宝来说,游泳对建立秩序感也有帮助。在进行游泳的整个过程中,都会有固定的步骤,如先脱衣服,进行五分钟婴儿抚触、按摩,在课程开始前或者结束后服务人员都会教授孩子一起唱儿歌,洗澡后护肤。久而久之,宝宝对于这种模式已经习惯,形成秩序感。

所以游泳是一项可以尽早开展并且由家庭成员共同参与的“体育”活动。在最适合起步时间这个问题上,来自全球的国内外知名儿科医生和专家的观点基本上一致:出生健康体重不低于4公斤的宝宝来说,出生后6-8周就可以开始婴儿游泳运动了。

如果宝宝是早产儿或者患有某些严重疾病,应该适当往后延长婴儿游泳的起步时间,游泳前可咨询医生,给宝宝进行体检,如果结果正常且医生告知宝宝可以游泳了方可进行游泳计划。

对于孩子游泳这件事,家长请勿攀比。看别人家的宝宝游泳,自家的宝宝也一定要参与这种想法是不对的,也要尊重宝宝的“意愿”。有些宝宝确实就是不喜欢游泳,在水里就哭闹不止,家长不要强迫,可暂停一段时间,过段时间让宝宝再次尝试游泳。

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